Para entrar en contacto con la meditación, las meditaciones guiadas son una de las técnicas más agradables y sencillas de practicar.  A través de la práctica de la atención y la concentración, desarrollamos un mayor nivel de conciencia, generando un profundo estado de calma y tranquilidad. Se trabaja sobre los planos físico, emocional y espiritual.  La meditación te conducirá en un primer lugar a un profundo estado de relajación, para luego entrar en espacios más profundos de la mente.

Son meditaciones especialmente indicadas para relajar y generar un profundo estado de calma interior.