12 Asanas para practicar en casa
Una manera de mantener siempre viva tu práctiva de Yoga, incluso en períodos en los que no puedes asistir a las clases presenciales, es marcándote una rutina en casa. Para eso te adjunto la siguiente secuencia de posturas que podrás desarrollar en tu propio espacio y en el tiempo que creas más conveniente.