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Necesito ayuda stress/tristeza oposicion
Vereis estoy muy muy mal animamente no tengo tiempo para nada y pocos me comprenden aun asi yo soy un ser bondadoso y no pierdo de ir a mi novia y cuidarla con sus problemas de la espalda,y animar a mi madre que esta viejita,unque pierda tiempo de estudio, y animar a quien puedo etc ,aqhi en mi casa hablann alto cada dos por tres etc,Bueno en fin pero que rstoy de una tristeza total porque no la llevo como quisiera ya que se me olvian cosas,y necesito saber, si hay algo para que mi mente pueda reciclar lo que deje atras rn el tirmpo sobre esto o una manera de activar mis chakras y convertirme un surivivor con todo lo que me esta pasando mientras intento concentrarme con esto,que es mucho menos de lo qur digo.Algo para hacer en casa que me eleve a otro nivel ya que estoy echo un piltrafa psicologicamente y sobretodo ademas a la vez me ayude a memorizar mejor.No rspero milagros eso lo tengo claro,peron como trngo unos arivulares con anc con muscia m y me meten en la musica relzando graves ,algo de escuchar hacirnco algo corto de movimientos que me puedan elevar o ovleclockear.
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