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Desayunar saludable
Buenas a todos, espero que se encuentren muy bien el día de hoy para que podamos conversar sobre el siguiente tema:

Una de las peores reacciones impulsivas que puede tener el ser humano es la de comer mal en el desayuno, y es que las personas creen que es la comida más importante del día y por eso se debe comer todo lo posible a esa hora, cuando es totalmente falso.

Debemos recordar que nuestro cuerpo es un templo, y para poder cuidarlo debemos acostumbrarnos a comer desayunos saludables todo el tiempo y sin ninguna excepción.

Para poder comenzar a desayunar saludable debemos tratar de comer lo más balanceado posible alternando entre las vitaminas, minerales, proteínas, carbohidratos y todo lo necesario para que el cuerpo funcione bien durante el día

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