<< Volver
Retiro de Mindfulness 2018
Retiro de Mindfulness

Conéctate.....
Respira…..Relájate….. Recárgate..
.


El retiro tendrá lugar en San Lorenzo del Escorial (Madrid), en el centro de encuentros de los Maristas. Un espacio con todas las comodidades, habitaciones dobles con baño propio, jardines rodeados de árboles y espacios para disfrutar del silencio y las prácticas al aire libre.

Un fin de semana dentro de un marco propicio para la 
búsqueda del equilibrio y la calma interior.
Del 22 al 24 de junio de 2016
Entrada Viernes, 22 de Junio a las 18:00h
Salida Domingo, 24 de Junio a las 15:00h

 
Disfrutaremos del proceso a través del silencio con meditaciones guiadas, pasivas y dinámicas, relajaciones profundas, la suave práctica de Yoga físico, la interacción consciente con el grupo a través de dinámicas de enriquecimiento personal, técnicas de energetización física y psíquicas, y todo ello dentro de un entorno saludable, con alimentación sana, y el aire puro de la naturaleza oxigenando nuestros pulmones.
 
"Una parada para tomar consciencia y seguir evolucionando en nuestro camino".


Cuando nos permitimos un tiempo como este, ganamos en visión interna y en conexión con la vida en cada momento. Es una oportunidad para pasar un fin de semana cultivando la atención plena a través del yoga, la meditación sentados y en movimiento, la conciencia corporal, y muchas más prácticas de atención junto a un grupo de personas sintonizadas con la energía de la conciencia.

Este fin de semana de retiro te aportará nutrición, inspiración, 
rejuvenecimiento, y te permitirá sentirte más consciente y 
conectado cuando regreses a tu vida cotidiana.

En el retiro de mindfulness experimentarás...
• Una gran variedad de prácticas de mindfulness durante todo el día.
• Periodos de silencio para profundizar en la práctica.
• Breves lecturas y/o enseñanzas para comprender mejor la práctica.
• Conectar y compartir la experiencia con otras personas.
• Comer saludable y conscientemente, comida vegetariana.
• Tiempo para el relax y el paseo por los jardines con el fondo del monte Abantos.
• Inmersión en mindfulness durante un fin de semana.


Es un retiro para nutrir el cuerpo, la mente y el espíritu
mientras exploramos las dimensiones más profundas
del mindfulness. 

"Una parada para tomar consciencia y seguir evolucionando en nuestro camino".

¿Y SI NUNCA HE PRACTICADO MINDFULNESS?
Entonces tienes la oportunidad de descubrir algo nuevo que te permitirá ser más consciente en tu proceso de evolución, siendo una práctica fácil, divertida y gozosa. Este retiro de fin de semana está abierto a cualquier persona, tanto a los recién llegados como para los más expertos. Solo hay una condición para poder asistir, que consiste en superar la "pereza", decidirte a dar el paso, y querer disfrutar de la experiencia.



INSCRIPCIÓN y RESERVA:
Precio TOTAL: 220 € (con alojamiento y pensión completa-comida vegetariana)
Inscripción: 70 € (se descontará del total).

 
DÓNDE Y CÓMO LLEGAR:
Tendrá lugar el encuentro en San Lorenzo del Escorial
"Centro de encuentros de los Maristas “Fuentenueva”, situado en la Ctra. Guadarrama km 5.