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Mindfulness para niños
Mindfulnes para niños en Rivas Vaciamadrid

La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños, y les puede aportar beneficios inmediatos. Los resultados han demostrado que los niños que practican mindfulness duermen mejor, están más concentrados y serenos, se sienten más seguros, ganan en autoestima y mejoran su rendimiento escolar gracias al reforzamiento de la atención.
Las clases están dirigidas a niños y niñas de 7 a 12 años. 
 
¿Cómo conseguir que nuestros hijos se concentren y mejoren su rendimiento escolar?
¿De qué modo podemos combatir el estrés de los más pequeños? 
¿Qué podemos hacer para que los niños se relajen y duerman tranquilos?
 
Los niños que practican habitualmente meditación son menos impulsivos, ponen distancia entre sus pensamientos y sus emociones, y conservan la calma ante situaciones estresantes. También desarrollan la empatía, la compasión y el respeto hacia los demás y hacia el bien común, disfrutan de una mente más clara y mejoran su capacidad de concentración.
 
Durante las clases se realizarán actividades didácticas que pueden ayudar a los niños a liberarse del estrés, aumentar la concentración y la confianza en sí mismos, enfrentarse a las emociones difíciles, mejorar la comunicación y cultivar la paz.

Inicio clases en marzo de 2018:
Cada miércoles de 17:45h a 18:30h.
Precio por niño: 40€ /mes