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Clases de Yoga
Clases de Yoga en Rivas Vaciamadrid

A través de la práctica de Yoga se fortalece, flexibiliza y armoniza el cuerpo , es un sistema muy elaborado de técnicas psico-fisiológicas que incluye ejercicios físicos como posturas (asanas) que actúan muy beneficiosamente sobre todos los órganos y sobre el equilibrio energético, estiramientos, ejercicios respiratorios (pranayama) y meditación.


Las características que definen toda asana son:
firmeza, comodidad, inmovilidad, relajación,
respiración adecuada y concentración interiorizada.
En su práctica no existe espíritu de competición
con los demás o con uno mismo. 
El practicante no sufre la práctica, la disfruta.

La práctica de Hatha Yoga actúa directamente sobre el cuerpo-mente purificándolo y dotándolo de la armonía y equilibrio necesarios, nos ayuda a calmar los niveles de estrés, a eliminar pensamientos negativos, aumentar la paz y la tranquilidad mental, influyendo positivamente en la mente y reportando estabilidad, tranquilidad y por lo tanto, nos hace sentir más felices.
 
BENEFICIOS DEL YOGA:

- Reduce el estrés y la ansiedad.
- Ayuda a descansar mejor y combatir el insomnio.
- Fortalece  y equilibra la columna vertebral.
- Mejora y tonifica el sistema muscular.
- Mejora la elasticidad.
- Favorece la circulación sanguínea y linfática.
- Equilibra la tensión arterial.
- Mejora la concentración y la memoria.
- Estimula y fortalece el sistema inmunológico.
- Armoniza el cuerpo y la mente.
- Mejora la capacidad pulmonar y enseña a respirar
  adecuadamente.
- Equilibra el flujo energético en el cuerpo.
- Ayuda a regular el transito intestinal.
- Contribuye a regular el apetito.
- Purifica y elimina toxinas, mejorando la salud en general.
- Ayuda a evitar el deterioro y desgaste de las articulaciones.
- Contrarresta los efectos perniciosos del sedentarismo.


¡¡¡ MATRÍCULA GRATIS !!!

Clases semanales de Yoga y Mindfulness en Rivas Vaciamadrid.
Clases para todos los niveles, avanzados y principiantes.
Las clases se imparten en una sala para un número reducido de alumnos, hasta un máximo de 9 alumnos en las clases de Yoga y 15 alumnos para la práctica de Mindfulness.
LOS GRUPOS SE CERRARÁN UNA VEZ COMPLETAS LAS PLAZAS MÁXIMAS.

PRECIOS
Clases Hatha Yoga:
       Dos días a la semana  60€ /mes.
       Un día a la semana 40€ /mes

         Clase suelta 13€

ALUMNOS que se inscriban a ambas clases: 
        Yoga y Mindfulness
        (3 clases a la semana) 75€/mes


¡¡ NOVEDAD !! - BONOS
Una manera de abaratar el coste de las clases mensuales


- BONOS 2 clases a la semana:

Bono 3 meses = 171€
Bono 6 meses = 325€
Bono 9 meses = 460€
- BONOS 1 clase a la semana:
Bono 3 meses = 114€
Bono 6 meses = 216€
Bono 9 meses = 306€



Características y condiciones generales de los BONOS:
- Los bonos se pagarán en efectivo en el momento de la adquisición, y no podrán ser reembolsables en parte o en su totalidad en caso de que el alumno decida abandonar las clases.
- Serán válidos durante el periodo marcado por el bono a partir de la adquisición del mismo.
- SON PERSONALES E INTRANSFERIBLES, lo que quiere decir que no pueden ser utilizados por otras personas.
- Las fiestas locales o nacionales NO se descontarán del bono, así como tampoco cualquier ausencia del alumno por cualquier causa, justificable o no.
- Tampoco se descontará cualquier paréntesis que el alumno decida hacer al dejar de venir algún mes, por cualquier motivo, no siendo prorrogable la duración del bono.